MANIPURA
- dwa palce
powyżej pępka
Świadomość, inteligencja, ekspresja, samoakceptacja,
pewność siebie, poczucie własnej wartości, relacje z ludźmi,
osobowość, medialność, uzdrawianie, kształtowanie bytu, moc
osobista, ambicja.
- trzustka
(insulina), jama brzuszna, układ trawienny, żołądek, wątroba,
śledziona, woreczek żółciowy, wegetatywny system nerwowy
Ciało - astralne (intuicja, niejasne poczucie
wiedzy, niejasne poczucie wielkości, kształtu, istoty problemu
odczuwane zmysłami)
- wzrok (jaki wygląda świat?
jak widzę tą sprawę? jaki widok mi się kojarzy?)
- żółty
- ogień
Działanie harmonijne:
Akceptacja siebie, poczucie własnej wartości
i godności, spokój, harmonijne relacje z innymi, odczuwanie
w sobie siły i światła, promieniowanie na otoczenie, przyciąganie
tego, o czym się myśli, odczuwanie własnego miejsce we wszechświecie,
zdrowy stosunek do ciała, zdolności medialne i uzdrowicielskie,
harmonijne emocje
Działanie nieharmonijne:
Pracoholizm, nadaktywność, potrzeba władzy i
kontroli nad światem, potrzeba uznania i bycia docenianym,
poczucie niespełnienia, niska samoocena, niekonsekwencja,
powierzchowność, trwonienie energii, napady złości, rozdrażnienie,
kłótliwość.
Niedoczynność (lub zamknięty czakram):
Zagubienie, brak pewności siebie, brak poczucia
indywidualności, brak dbałości o zdrowie, przygnębienie i
zniechęcenie, blokady emocjonalne, dostrzeganie we wszystkim
przeszkód, marudzenie, narzekanie, krytykowanie wszystkich
i wszystkiego, plotkowanie, tłumienie pragnień i uczuć, brak
spontaniczności, lęk przed nowym, nerwowość, oddzielanie seksu
od uczuć, osamotnienie
Objawy chorobowe dysharmonii:
Mdłości, bóle i wrzody żołądka, zatrucia pokarmowe,
zaburzenie trawienia, zaburzenia pracy wątroby, cukrzyca,
bóle w jamie brzusznej.
Medytacja z mantrą - RAM Bidża mantra - RANG
Dźwięk - mi
(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie harfy)
1. wyciszające - WETIWER, RÓŻA LAWENDA (uspokaja
i odpręża)
2. aktywizujące - BERGAMOTKA (wzmacnia energie
życiową), YLANG-YLANG, rozmaryn
Świadomy kontakt z blaskiem słońca, wygrzewanie
się na słońcu
Kontemplacja pola zboża rozświetlonego słońcem
Medytacja z kwiatem słonecznika
Medytacja ze świecą, ogniskiem, płomieniem ognia.
Oddychanie żółtym kolorem wdychanym poprzez
płatki czakry
Granat - dodaje odwagi
Karneol - zapewnia równowagę
Bursztyn - pomaga przezwyciężyć lęki, dodaje
radości życia, przyciąga sukces
Cytryn - rozwija samoświadomość, dodaje harmonii,
wspiera samorealizację
Chryzopraz - daje zaufanie we własne siły
Kwarc różowy - uczy pokory, wszechmiłości, dodaje
mocy
Chalcedon - pomaga przeprowadzić trudne rozmowy
Akwamaryn - wzmacnia i leczy poczucie własnej
wartości
Lapis lazuli - zwiększa szczerość, dodaje mądrości
Ametyst - likwiduje ego, transformuje negatywizmy
Kryształ górski - pomaga rozpoznać najistotniejsze
rzeczy
1. wyciszająca (odprężająca i ześrodkowująca)
Światło księżyca C. Debussyego
Wieczorna gwiazda z Tannhausera R. Wagnera
koncerty na obój A. Vivaldiego
2. aktywizująca (ogniste rytmy, muzyka orkiestrowa)
koncerty brandenburskie J.S. Bacha
Muzyka na wodzie G.F Haendla
koncert skrzypcowy J. Brahmsa
Equilibrium nr 04 - Słoneczna buteleczka
Otwiera bramy wewnętrznej wiedzy i mądrości. Pomaga nawiązać
kontakt z naszym wewnętrznym przewodnikiem. Wspiera przy lękach
i fobiach, uczy zaufania do siebie i swojej wiedzy. Dodaje
poczucia bezpieczeństwa, budzi radość, przyciąga śmiech, otacza
jasnością i światłem, szczególnie wtedy, kiedy życie wydaje
nam się smutne i szare. Ułatwia zrozumienie naszych podświadomych
reakcji i przyzwyczajeń.
Equilibrium nr 42 - Żniwa
Spontaniczne połączenie ze źródłem radości.
Przyśpiesza samorealizację i odkrycie wszystkich ukrytych
cząstek osobowości. Wspiera proces przebudzenia wewnętrznego.
Ułatwia przyjmowanie i wykorzystanie nowych informacji. Wzmacnia
intelekt, poprawia koncentrację, ale jednocześnie likwiduje
"przeintelektualizowanie", harmonizując umysł. Uwalnia
od strachu, neuroz, depresji. Stymuluje uczucia wyższe.
